基本の考え方について

このブログの内容には

基本の考え方というものがあります。

この考え方を元に

色んなお話しをしていますので、

他の記事を読む前に、

一度この記事を読んで頂くと、

お話しが分かりやすいかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

意識のお話し】

 

人間の意識には

顕在意識と潜在意識があります。

意識全体の5%が顕在意識。

残りの95%が潜在意識です。

 

顕在意識は

自分で認識できますが、

潜在意識は、

自分の意識であるにも関わらず、

直接認識することができません。

ですが、間接的になら認識できます。

 

 

【顕在意識】

 

「私でーす♪」と認識できる意識。

「意識ありますか?」

っていうのは顕在意識です。

何考えているか直接分かります。

「私なんです!!!!!!」

と強く思ったところで、

意識全体の5%しかないので、

影響力は大してありません。

 

それでも

「今現在の大人の私」ということで、

これまでの経験や学びから、

さまざまな事を考え、

未来を思い描くこともできます。

言葉で理解します。

 

 

【潜在意識】

 

何考えているのか・・・分かりません。

なのに、意識全体の95%もあるので、

影響力は絶大です。

過去の思考が積もり積もった状態。

言葉はなく、

感情とイメージのみです。

 

この潜在意識に、

どんな感情とイメージが

蓄積されているのか?

ということで

現実が変わってきます。

 

 

【思考は現実化する】

 

「思考は現実化する」

という言葉を聞いたことが

ありますでしょうか?

思考したことが現実化する。

ということです。

 

この場合の「思考」とは、

主に潜在意識の思考

ということなんです。

潜在意識で思考していることが

現実化されるんですね。

 

ですから、逆を言えば、

今ある、目の前の現実を見れば、

自分の潜在意識の状態が分かる。

ということなんです。

 

人間関係においては、

鏡の法則とか、

投影とか言われます。

 

 

【潜在意識の望み】

 

潜在意識には善悪はありません。

なので、そのままストレートに、

潜在意識が望んでいることが

現実化されて行きます。

 

潜在意識にとってのメリット。

という言い方もできます。

 

潜在意識が何を望むのか?

というのは、

これまでの私たちの思い込み、

価値観、思い違いなどが

深く関わってきます。

 

思い込み、価値観、

思い違いなどは、

子ども時代の親子関係、

家庭環境から創られます。

 

ここでは詳しくお話ししませんが、

親や家庭環境を創ったのは

私たち自身です。

 

思考は現実化するという考えを

貫き通すには、

そいういうことになります。

 

「私の思考が先」

ということになります。

 

 

【なぜ問題が起るか?】

 

同じ現象が起きても

「問題だ」と感じる人と

「問題とは思わない」人

がいますよね?

そもそもは、

顕在意識の望みと

潜在意識の望みが

一致していない場合

起きてる現象に対して

「問題だ」と感じます。

 

ということは、

 

問題と感じる人は、

顕在意識と潜在意識の望みが

一致していない。

 

ということが言えるし、

問題と感じない人は、

 

顕在意識と潜在意識の望みが

一致している。

 

ということになります。

 

起きてる現象を

どう捉えるのか?

ということで

問題になったり、

ならなかったりするんですね。

 

 

【問題解決について】

 

顕在意識と潜在意識の望みが

一致していないと

「問題だ」と感じるので、

すごく簡単に言ってしまうと、

顕在意識と潜在意識の望みを

一致させる努力をすれば良い。

ということになります。

 

そして、その努力をして行く時に

取り入れることをおススメするのが

「私の思考が先」

という考え方です。

 

 

【例えば・・・】

 

痩せて美しくなりたい!

と頭で考えているのに、

でもなぜか痩せることができない。

いつまでたってもぽっちゃりさん。

食事に氣をつけたり、

運動をしてみるけれど、

長続きしない・・・。

 

なんでなんでしょう?

 

これは、

顕在意識では「痩せたい」、

潜在意識では「痩せたくない」

と思っているということになります。

 

確かに痩せたいと思っているのに、

強く、強く思っているのに、

痩せることが出来ないのであれば、

 

潜在意識が「痩せたくない」

と思っているのです。

 

まずは、そう思います。

「そんなはずない!」

と思ってしまっても良いのです。

今は「そういうこともあるのかも?」

というくらいの認識でも大丈夫です。

 

そして次に、

じゃあなんで潜在意識は

痩せたくないと思っているの?

と考えてみます。

 

痩せたくない理由で考えられるのが

 

・痩せられたら嬉しいけど努力が面倒

・痩せてその後を続けるのが面倒

・痩せて動きやすくなると、

 色々やらなきゃならないことが

 増えそうだからヤダ

・造形的に完璧なモノと

 自分を比べている

 

などの怠慢型。

 

・私が痩せても誰も見ない

・痩せても同じだろう

・痩せても顔に自信がない

・痩せた私を見せたい人がいない

・私には痩せるなんてムリ

 

などの自信喪失型。

 

・痩せて幸せになってはダメ

・私は痩せられないことで

 悩み続けなければならない

 

などの自虐型。

 

といったところでしょうか。

 

怠慢型の理由の場合、

顕在意識でも、なんとなく、

そんなことを思ってるな~と

自覚があると思います。

 

ダイエットか・・・

痩せたいけど面倒だな~

 

なんて思ったことありますよね?

 

ところが、

自信喪失型や自虐型の場合は、

自覚がない場合が多いものです。

 

「私は幸せになっちゃいけない!」

なんて潜在意識が思ってるとは

全く分からないからです。

 

それで、

これだけ頑張っているのに!

なんで痩せないんだ!私!!

と苦しい思いをしてしまいます。

 

ダイエットに成功したけれど、

リバウンドで更に太ってしまった。

 

という方も、

潜在意識の望みが

「痩せたくない」

だからなのかもしれない。

 

と思って頂ければと思います。

 

そして、

「痩せられないことが問題」

と感じているのでしたら、

 

顕在意識の「痩せたい」に

潜在意識の望みを合わせていくことが

大切になってきます。

 

潜在意識から

「脱!ぽっちゃり!」と思えれば

そのようになっていきます。

 

 

あなたが、

 

「ぽっちゃりな自分が好き」

「ぽっちゃりでも問題と思わない」

 

という場合は、

顕在意識と潜在意識のギャップが

少ないと思われますので、

特にお話しすることはありません。

 

 

ぽっちゃりな自分では問題!!

私は痩せたいのです!!

 

と思っているのでしたら、

 

あなたがぽっちゃりするような思考を

過去のあなたがしていたので、

今のあなたがぽっちゃりさん。

 

という風にまずは考えて頂ければ

と思います。

 

あなたの思考が先ということです。

 

 

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