自分の時間を創るために02

                       

【子どもは信じられない?】

                      

で書いたように、自分で自分を苦しめる現実を創ってしまっている方というのは、意外と多いのではないかと思います。

                     

お子さんを信じられないまま過ごしていると、お子さんに手が掛かる現実がどんどん創られてしまい「子どもは信じられない」という価値観を強化することになってしまいます。

           

その結果、

             

母がいないと何もできなかったり(母からはそう見える)、考えられなかったり(母からはそう見える)、自信のないような、または逆に、乱暴で手のかかるような、そんなお子さんになってしまい「子どもがいると何もできない」という価値観も強化されていきます。

             

さらにこれが進んでいくと、お子さんの自然な成長とは別の意味で「お子さんの心が離れて行くよう」に感じてしまうのです。

            

                 

【ダンナさんも信じられない?】

                     

ダンナさんを信じられないと、家庭内の色んなことを任せることができず、信頼関係も築けず、あなた自身が苦しい思いをします。

               

四面楚歌のような状態を自分で創ってしまい、自分の時間も作れず、作ったとしても落ち着けず、「軽やかな女性」とは言い難い状況になってしまうのです。

                 

ダンナさんと勝負しているようなそんな感覚の女性も多いようで、

         

・しっかりし過ぎ

                

・自分でなんでも出来ちゃう

            

という女性は、ダンナさんのことを素直に頼るということができず、余計に苦しい状況を作りがちです。過去の私はこのタイプでしたので、その重苦しさ、悔しさ、イライラ、よくわかります。もうこんなのはイヤです。

               

ですから、私は変わる決心をしました。そして変わる努力も続けました。

            

             

【信じて任せるために】

              

お子さんやダンナさんのことを、どうすれば信じられるようになるのか?

                 

最初に言ってしまうと、お子さんやダンナさんを変えさせようとしてもムダです。ムダというか無理です。今のあなたのままでは、現実は何も変わりません。家族も変わりません。時間がない~疲れた~奴らは信用できない~と嘆き続けるだけになってしまいます。

           

ではどうするか?

           

あなたの心の投影である家族を信じることができないということは、あなたがあなた自身を信じていないということでもあるのです。

                  

まずはそのことを受け止めることから始めてみてください。自分で自分を信じられないって?どういうことだろう?と考えることからやってみましょう。

             

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【自分に言う】

                      

自分の意識は大きく分けると2つあります。意識と潜在意識ですね。分からない方はこちらをどうぞ。

               

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

               

自分 = あなたの家族 = あなたの潜在意識の投影

ということですから「自分で自分を信じられない」ということがどういうことか、なんとなくイメージできると思います。

                 

ここまでなんとなく分かった状態で、家族に言いたいことを思い出してみて下さい。そして、言いたいこと書き出して下さい。

              

自分のことは自分でやりなさい

           

もっと丁寧にやりなさい

             

早く寝なさい

             

好き勝手ばかりしないでよ

             

などなど・・・

           

これら書き出したものをどうするのかと言うと、書き出したすべてを自分自身に向けて言い続けます。あなたの潜在意識の投影である家族に言いたいことを自分に言うのです。

            

これをしばらく続けると・・・

            

何か変化が起こり始めるはずです。やってみて下さいね。信じて任せるためにできる最初の一歩です。

              

                  

【自分育ては家族育て】

               

先ほどお伝えしたことをやる。とにかくやってみる。これが自分育ての第一歩です。

            

そして、

        

その通りのことを自分自身でもキチンと行動します。メモしたことを自分に言い続けるだけではなく、行動もすることが大切です。すでに行動が出来ている方は、心の中で文句や不満を言いながら行動していないかな?と思い返してみてください。もし、そのような自分に気づいたら「すべての行動は自分のため」と思い直して、淡々とテキパキと行動を続けてみてください。

               

そして、その後に新しく出てきた家族に対する文句もすべて自分に言います。

                 

○○しなさい

              

○○してよ

               

○○やめなさい

              

全部自分に言うのです。そして行動もします。これが自分育てになります。

                

自分が育つと(潜在意識が変化すると)、目の前の現実が変わり始めます。あなたの投影である家族も変化してくるはずです。

          

自分のことを自分でするようになってきた。

             

ダンナさんが気を利かせるようになった。

             

どんな風に変化が現れるのかはそれぞれ違うと思いますが、イイ感じの変化であることは間違いないでしょう。

              

これが・・・自分育ては家族育てということです。

              

               

【家族が育てば・・・】

                  

自分育てで家族が変化するころには、家族のことを信じられるようになってるそんな自分に気づけるかもしれません。家族に時間をとられることが段々と減ってる気がする。そんなこともあるでしょう。

             

そうなったら、自分の時間を作りやすいですよね?このテーマの目的である「自分の時間をとるために」が達成され始めたということです。

         

そして単純に言っても、家族に手が掛からないということは、家族のために使う労力も減るということです。自分育ての中でも疲れにくくなる要素はあるのですが、家族に手が掛からなくなった分のエネルギーを他に回せるということです。

              

ということは、

           

自分の時間を創って好きなことをする時にも、元気に楽しく過ごせるということです。家族を信じられるので、安心して自分の時間を有意義に過ごせるようになるのです。

             

              

【自分らしさ】

              

自分育てでは、継続する力がついたり、当たり前のことを淡々とこなすそんな力もついたりします。

            

自分らしさというものも、なんとなく感じるようになってくるのでどんな未来を創りたいのか?なんてことも考えられるようになり、なんとなく楽しくなってきます。

              

美容方面をがんばりたい場合も、時間と労力をそちらに回せますし、自分らしさが分かってくると、他人の評価に振り回されることが少なくなってきますから、自分らしい美しさ、輝き♪を創りやすくなります。

            

              

【女性が美しく在るために】

                           

美しく在る。それは全て自分で創り上げるものです。

                

ただ見た目を保つだけの話ではなく、心の底から創り上げるものだと私は考えています。

          

自分育てをして心の状態を良い感じにしておくと、「美しく在る」ために必要なあなたに合った情報というものが自然に入ってきます。

                 

美しいイメージかもしれません。新しい美容法かもしれません。新商品かもしれません。その時のあなたの望みに合った情報や、その時のあなたに必要な情報というものと出会えます。

              

そして、

             

その情報たちは、心の状態を良い感じにしているからこそ受け取ることができるのです。人によってはスルーするでしょう。人によっては情報に出会えません。人によっては間違った情報を掴み、苦い思いをするかもしれません。自分育てをしていない、心の状態が雑草ボーボーの人は美容面でも苦労をすることになります。

       

                          

【自分育ては美しさも育てる】

                        

「自分の時間をとるために」という理由で始めた自分育ては、家族も育て、美しさも育ててくれます。素晴らしい情報と出会い、それを実行し続ける時の力もつけてくれます。まずは!自分育てをしてみてくださいね。

                 

                

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